Radfahren mit Fun-Faktor

Der Sommer eignet sich ideal zum Radfahren. Und dank eines neuen E-Bikes kann unsere Bloggerin Christine Schaich nun nahezu komplett aufs Auto verzichten. weiterlesen

Mit Regeneration besser werden

Wer viel Sport treibt, braucht auch Zeit für die Regeneration. Katrin zeigt uns, wie und wann man diese am besten einbaut. weiterlesen

All inklusive im Wasser

Ganzkörpertraining im Wasser! Christine stellt uns die besten Aqua-Fitness-Sportarten vor, die den ganzen Körper beanspruchen. weiterlesen

Beweglich bleiben mit Aquagymnastik

Bewegung im Wasser ist bei Gelenkbeschwerden optimal. Denn das Wasser trägt einen Großteil des Körpergewichts und entlastet dadurch die Gelenke. weiterlesen

Bedeutung von Bewegung im Kindes- und Jugendalter

Physiotherapeut Marco Congia über den Einfluss von Sport auf die körperliche und geistige Entwicklung. weiterlesen

Übungen für die Gelenkgesundheit

Bewegung statt Stillstand: Bei schmerzenden Gelenken ist Bewegung wichtig. Hier finden Sie grundlegende Übungen. weiterlesen
Wobenzym in BewegungBewegung • Wobenzym in Bewegung