Auf den Sattel-fertig-los!

Der Frühling ist da, die Sonne kommt raus und somit auch das Fahrrad. Unsere Bloggerin Christine hilft beim Rad Check-Up nach der Winterpause! weiterlesen

Entdecken Sie die faszinierenden Bewegungskünste Qigong und Tai Chi!

Das innere und äußere Gleichgewicht wird gefördert, Verspannungen werden gelöst und eine wohltuende Entspannung stellt sich ein. weiterlesen

Trampolinhüpfen ist wieder „in“

Trampolinhüpfen ist nicht nur was für Kinder, sondern auch eine gelenkschonende Sporart für Erwachsene! weiterlesen

Sind Sie fit für die Piste?

Endlich beginnt die Skisaison! Doch nicht nur die Skiausrüstung sollte auf den Pistenspaß vorbereitet werden, sondern auch unser Körper. weiterlesen

Entscheidung mit Gewinn

An diesem Sonntag hat Katrin den Schweinehund überwunden und ihr Lauftraining fortgesetzt. Und das tat ihr richtig gut... weiterlesen

Schwitz Dich fit!!!

In der Sauna ist schwitzen angesagt. Eine ideale Möglichkeit, um das eigene Immunsystem winterfest zu machen! weiterlesen