Aquawalking oder Nordic Aqua Walking – Sie haben die Wahl!

Unsere Blogautorin Christine erklärt uns die Unterschiede zwischen den gelenkschonenden Sportarten Aqua Walking und Aqua Nordic Walking. weiterlesen

Von Land zu Wasser

Ute begibt sich seit Jahren mal wieder ins Schwimmbad ihrer Kindheit und fühlt sich fast wieder wie mit 14. weiterlesen

Training im Wasser: Nasser Spaß!

Bewegung im Wasser bietet viele Vorteile und kann sowohl zu Trainingszwecken als auch im Rahmen einer Reha genutzt werden. Tauchen Sie mit uns in das Thema ein! weiterlesen

AquaTraining – Interview mit Yara Pastrelli Kamada

Aquaft-Trainerin Yara Pastrelli Kamada beantwortet alle Fragen rund um Übungen und Anforderungen. weiterlesen

Schonend fit mit Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ideal bei Gelenkschmerzen. Wir zeigen vier einfache Übungen. weiterlesen

Eine Frage der Haltung

Schwimmen und Aquafitness sind perfekt bei Arthrose - aber auf die Haltung kommt es an. weiterlesen